Audio-
Päätä hymyilemään
Ostettuani joulutavaraa Costcosta [samanlainen kuin Manor], hymyilin keski-ikäiselle naiselle, joka käveli sisään juuri kävellessäni parkkipaikalle. Nainen katsoi minua ja kysyi: "Ovatko ihmiset sisällä mukavampia kuin ihmiset ulkopuolella?" Hmmm, ajattelin. "En ole varma", sanoin, "mutta toivottavasti olen!" Joulukuu on kiireinen kuukausi. Valmistelut varten Joulu voi vaivata meitä ja pilata mielialaamme. Juhlat, talon koristelu, liikekirjeet, ylityöt, seisominen, liikenneruuhkat ja perheen aika voivat maksaa paljon hermoja ja tehdä meille todella ärsyttävää. Sitten haluat löytää oikean lahjan kaikille luettelossa oleville ja ymmärtää uudelleen, lahjan antaminen voi olla hyvin kallista.
Mitä tahansa sinun on tehtävä, mielestäni on jotain, jonka voitte antaa kaikille, jotka tapaatte tänä vuoden aikana, eikä se edes maksa mitään. SMILE! Hymy on täydellinen lahja kaikille ihmisille kaikilla kulttuureilla, kaikilla kielillä, kaikilla roduilla ja kaikenikäisillä. Voit antaa sen ystäville, sukulaisille, työtovereille ja muille. Se sopii kaikille ja saa miehen näyttämään nuoremmalta ja houkuttelevammalta.
Hymy on lahja, joka on erittäin hyödyllinen. Se tekee hyvää sille, joka antaa hymyn ja sen, joka vastaanottaa sen. Tutkimukset osoittavat, että hymyilevä voi muuttaa tunnelmia, se voi myös vähentää stressiä, parantaa immuunijärjestelmää ja alentaa verenpainetta; Lisäksi endorfiinit, luonnolliset kipulääkkeet ja serotoniini voidaan vapauttaa kehoon.
Hymyily on tarttuvaa – hyvällä tavalla. DR Daniel Goleman, psykologi ja Social Intelligence -kirjan kirjoittaja, selittää, että yksi avain tämän ilmiön ymmärtämiseen on hermosoluissa, joita kutsutaan peilihermosoluiksi. Meillä kaikilla on peilihermosoluja. Goleman kirjoittaa, että heidän ainoa tehtävänsä on "tunnistaa hymy ja saada meidät hymyilemään takaisin". Tämä koskee tietysti myös tummia kasvoja. Joten voimme valita. Haluaisimmeko mieluummin, että ihmiset hymyilevät meille vai hymyilevät meille? Tiesitkö, että jopa simuloitu hymy voi tehdä sinut onnellisemmaksi?
Voimme oppia jotain jopa vauvoista. Vastasyntynyt vauva suosii hymyileviä kasvoja neutraalien kasvojen sijaan. Vauvat näyttävät rakkailleen iloiset ja onnelliset kasvot. Vauvoista puheen ollen, entä vauva, joka ilmentää tätä lomakautta? Jeesus tuli antamaan ihmisille syyn hymyillä. Ennen kuin hän tuli, ei ollut toivoa. Mutta hänen syntymäpäiväänsä oli suuri juhla. "Ja yhtäkkiä oli enkelin kanssa suuri joukko taivaallisia sotajoukkoja, jotka ylistivät Jumalaa ja sanoivat: "Kunnia Jumalalle korkeuksissa ja maan päällä rauha ihmisten kesken, joihin hän mielistyy." (Luuk. 2,8-yksi).
Joulu on ilon ja hymyjen juhla! Voit koristaa, juhlia, myydä, laulaa ja jopa viettää aikaa perheen kanssa, mutta jos et hymyile, et todellakaan juhli. Smile! Voit varmasti tehdä sen. Se ei vahingoita lainkaan! Se ei maksa ylitöitä tai rahaa. Se on lahja, joka välittyy mielellään ja palaa sinulle. Kuvittele ajatus, että kun hymyilemme muille ihmisille, Jeesus hymyilee myös meille.
Ehdotukset päätöksemme onnistuneesta soveltamisesta
- Ole ensimmäinen, joka hymyilee, kun nouset aamulla, vaikka kukaan ei näe sinua. Se määrittää päivän melodian.
- Hymyile ihmisiä, jotka tavata sinut päivän aikana, oletteko hymyilevät sinua vai eivät. Se voi määrittää päivän melodian.
- Hymyile ennen puhelimen käyttöä. Se määrittää äänesi melodian.
- Hymyile kuunnellessasi joulumusiikkia ja ajattele Kristuksen syntymää. Se määrittää hengellisen elämän melodian.
- Hymyile ennen nukkumaan menoa ja kiitä Jumalaa siitä päivästä, jonka kohtait päivän aikana. Se asettaa melodian paremmaksi yöuneksi.
esittäjä (t): Barbara Dahlgren
